Heute zum Thema Selbstliebe…

 

Wir können nicht nur funktionieren & immer nur für andere dasein. Es ist wichtig, die eigenen Batterien regelmässig aufzuladen & sich selbst Gutes zu tun.

Mein Rat auf die Schnelle: Genügend Schlaf (>7h), gesundes Essen, viel Wasser & ab & zu einfach mal nichts tun!

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