Mehr Platz für die Mental Centering Gruppenstunde am Donnerstag

Wunderbare Neuigkeiten! Seit einiger Zeit erfreut sich meine Mental Centering Gruppenstunde am Donnerstagabend grosser Beliebtheit. Deshalb habe ich mich auf die Suche nach einem grösseren Raum gemacht. Ich freue mich wahnsinnig, mitteilen zu können, dass

Osterhasenyoga

Frohe Ostern meine Lieben! Und immer in Bewegung bleiben... ;)

Nach dem Regen scheint doch immer wieder die Sonne…

Heute früh haben Jaimie & ich unsere Yoga Lektion wieder in der einigermassen regengeschützten Ecke praktizieren müssen. Es goss wie aus Kübeln! Glücklicherweise liessen wir uns von einem gelegentlichen Sprühregen, der sich durch die Rolladen

Relaxxx

Heute: Yoga, Strand, Meer, Hängematte, Buch, Massage, Meditation, Essen, Bett Ach ja, und 1 Woche rauchfrei! :)

Glück

Gerade habe ich in meiner Yoga Zeitschrift, die ich mir auf der Anreise am Flughafen Frankfurt zur Einstimmung gekauft habe, etwas Schönes gelesen. In dem Artikel geht es um den neuen Film mit Veronica Ferres

Yogaaa

Hier ein Eindruck meiner täglichen Yoga-Lektion:

Yoga bei Regen & die Lüge über „not so spicy“ Essen…

Nach einer mehr oder weniger erholsamen Nacht (an ruhigen Schlaf ist bei dem Wellengang echt nicht zu denken), ging ich heute früh zu meiner täglichen Yoga-Lektion. Die Plattform liegt wunderschön am Hügel über dem Meer,

Yoga-Ferien in Thailand!

Die Ferne, die Wärme, das Meer & das Alleinsein haben gerufen... So habe ich letzten Donnerstag gebucht, um mich am Samstag nach Ko Lanta auf zu machen. Nach 24-stündiger Reise mit nervenaufreibender Bahnfahrt, 2 Flügen,