Saftfasten Archive - Body & Mental Balance

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Safttag 5 – Finale!

Fast geschafft! Heute war der letzte reine Safttag meiner Biotta Wellness Woche. Voller Elan bin ich früh aufgewacht & fühlte mich, wie jeden Morgen dieser Saftwoche, sehr gut. Also machte ich mich bei kaltem aber sonnigen

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Safttag 4

Ja das ist ein Rezept & nein, es passt nicht ganz zum Thema Saftkur... Ist Euch eigentlich klar, wie oft wir mit ESSEN konfrontiert sind? Ob im Fersehen, in Magazinen, online oder sogar draussen wenn

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Safttag 3

Voller Energie in den Safttag 3 Nach einem wunderbaren Lavendelbad gestern Abend, bin ich heute Morgen ausgeruht & fit aufgewacht. Diesen Energieschub habe ich für einen knapp 2-stündigen Waldspaziergang genutzt. Herrlich!! Auch sonst hatte ich einen

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Safttag 2

Man sagte mir, der zweite Tag sei der schlimmste... Naja, da ich erst den zweiten Tag hinter mich bringe, kann ich nur sagen - yep, es ist schlimmer als gestern!! 😩 Morgens war alles noch

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Safttag 1

Uff, Safttag 1 ist fast geschafft! Das erste Magenknurren kam um 11:36 Uhr. Ich trank ein paar grosse Schlucke Tee & dann ging's eigentlich. Ich war zwar etwas müde, hatte kalte Füsse & mega "Gluscht"

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Saftkur Vorbereitungstag

Ein Glas warmes Wasser, Leinsamen & 1dl Pflaumensaft - das alles vor dem normalen Frühstück. Kein Problem! Auch das normale Mittagessen & der Bio Tee, alles easy. Auch das vorgegebene Abendessen schmeckt gut & ich

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Saftkur als Neustart

Ja Du hast richtig gelesen, ich habe mir vorgenommen, über die Ostertage die Biotta Wellness Woche durch zu ziehen. Dies hat mehrere Gründe. Einerseits möchte ich meinen Körper & Geist nach einigen körperlichen aber vor