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Meditation

Meditation

Deine Energiequelle in Dir

In der Meditation geht es darum, die Gedanken zur Ruhe zu bringen.
Sie ist der Schlüssel zu Positivität, inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude & ist Jedem zugänglich.

Du kannst gerne an einem Donnerstag zu einer Einführung kommen.
Am Besten kommst Du ca. 15 Min. früher, also gegen 17.30h, dann können wir Deine Fragen besprechen.

Als Einstieg empfiehlt sich auch die Klangschalen-Meditation – da kannst Du auch einfach sitzen & hinhören, ohne wirklich meditieren zu „müssen“

Das ist bei jeder Person anders.
Die einen konzentrieren sich ausschliesslich auf den Atem, die anderen „ordnen“ ihre Gedanken & wieder andere wiederholen Mantren oder Affirmationen. Und das sind nur drei der unendlich vielen Möglichkeiten.
Am Besten Du findest beim Üben selbst heraus, was für Dich stimmig ist. Gerne helfe ich Dir dabei!
Falls Du noch nie bei mir meditiert hast & Dir nicht vorstellen kannst, was da so passiert:
Keine Räucherstäbchen, kein Tanzen, kein Anfassen, kein konstantes Stillsitzen, kein Channelling & ganz bestimmt keine religiösen Bekehrungen!

Stille Meditation / Einführung

Momentan finden KEINE Meditationen statt!

Jeden Donnerstag von  17.30 – 18.00h

Wo: Baslerstrasse 46,   4123 Allschwil

Kosten: CHF 10.-

Bitte bis 15.00h per Email oder Telefon anmelden, SMS genügt.

Private Meditation

Du möchtest bei Dir zu Hause, im Wald oder in Deiner Gruppe meditieren?

Kein Problem – gerne komme ich vorbei & bringe meine Klangschalen mit!

Termin vereinbaren
„Claudia schafft es mit ihrer einfühlsamen Art und ihrem grossem Wissen perfekt auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche einzugehen. Für mich persönlich war diese Meditationsstunde eine regelrechte “Seelenmassage”, die mir geholfen hat nach einer anstrengenden Woche meine persönlichen “Batterien” wieder voll aufzuladen.“
Stephan Hochkeppel

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Zitate, Affirmationen & Geschichten, die zum Denken anregen

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Der Kopf produziert Gitterstäbe oder Südseeinseln. -Walter Ludin  

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Öffne der Veränderung Deine Arme, aber verliere dabei Deine Werte nicht aus den Augen. -Dalai Lama  

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