Wort zum Montag

Öffne der Veränderung Deine Arme, aber verliere dabei Deine Werte nicht aus den Augen. -Dalai Lama  

Wort zum Montag

Great people do things before they are ready... -Amy Poehler   Amy Poehler - ich kenn die Dame nicht, aber sie gefällt mir! ;) Hast Du auch schon etwas getan bevor Du glaubtest, dass Du

Wort zum Montag

Wir brauchen nicht so fortzuleben, wie wir gestern gelebt haben. Machen wir uns von dieser Anschauung los, und tausend Möglichkeiten laden uns zu neuem Leben ein. - Christian Morgenstern  

Wort zum Montag

Die einen spüren den Regen, die anderen werden einfach nur nass.   *KLICK - Möchtest Du achtsamer werden um den Regen zu spüren, anstatt nur nass zu werden? Dann lade Dir jetzt kostenlos die 4 Achtsamkeitsübungen

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Du kamst als Fremder und gehst als Freund.   Ich lernte Saddhu Ram Raj Giri vor zwei Jahren kennen. Er war ein Fremder. Meine Kinesiologin hatte ihn mir vorgestellt. Ich hatte 2 Heilsitzungen bei ihm

Nepalesischer Schamanismus in Basel

Saddhu Ram kommt wieder in die Schweiz Wie einige von Euch wahrscheinlich wissen, habe ich ein Herzensprojekt. Ich unterstütze den Verein Licht und Leben, der von zwei nepalesischen Zwilingsbrüdern gegründet wurde. Ram & Laxman Raj

Wort zum Montag

Wir leben alle unter dem gleichen Himmel, aber wir haben nicht alle den gleichen Horizont. -Konrad Adenauer  

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Wir lernen einen Menschen erst anders kennen, wenn wir ihm die Möglichkeit geben, anders zu sein. -Ernst Ferstl  

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Geniesse den Augenblick, denn der Augenblick ist Dein Leben.   Die Blumen am Wegrand, das Pfeiffen der Vögel, das Plätschern des Bachs - alltägliche, schöne Dinge, die wir im Alltagsstress gar nicht mehr wahrnehmen. Der

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Auch eine schwere Tür hat nur einen kleinen Schlüssel nötig. - Charles Dickens Möchtest auch Du Deinen Schlüssel finden? Dann komm zu mir ins Coaching & wir finden ihn zusammen!

Wort zum Montag

Forever is composed of Nows! -Emily Dickinson  

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Die Blumen des Frühlings sind die Träume des Winters. -Khalil Gibran   4 Achtsamkeitstipps für Deinen Alltag & alle 10 Tage einen zusätzlichen Achtsamkeitstipp von mir!

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Der Schwache kann nicht vergeben. Vergeben ist das Merkmal der Starken. -Gandhi  

Wort zum Montag

How people treat other people is a direct reflection of how they feel about themselves.  

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Wenn Du nicht positiv sein kannst, dann sei wenigstens ruhig. -Buddha   Ich denke, da ist alles gesagt... ;)

Es gibt nichts Wertvolleres

  Ein Philosophieprofessor hielt eine Vorlesung vor seinen Studenten und hatte ein paar Dinge vor sich liegen. Er begann damit, dass er ein großes Glas mit Steinen bis zum Rand füllte. Anschließend fragte er seine

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Achtsamkeit heisst, nicht alles zu glauben, was Du denkst.   Wir kennen sie alle, die "schweren Zeiten". Jede/r hat sie schon durchgemacht. Sei es gesundheitlich, finanziell oder zwischenmenschlich. Doch wie schwer war es wirklich? Ich

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Egal wie weit der Weg ist, man muss den ersten Schritt tun. -Mao Tse-tung  

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Wer den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen. -Cicero

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Home is where your heart is... Love Cornwall

Wort zum Montag

Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann. - Francis Picabia    

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Wer allein mit einsam verwechselt, der hält auch Stille für lautlos.   Wer schon einmal alleine im Restaurant, im Kino oder auch nur im Park sass, kennt das - die mitleidigen oder auch nur neugierigen Blicke

Nur ein Augenblick

Ein Weiser wurde gefragt, wie es gelingen konnte, den Augenblick voll auszukosten, um etwas davon festhalten zu können. Schließlich sei der Augenblick zu wertvoll und unwiederbringlich, als dass man ihn einfach so entschwinden lassen könne.

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Multitasking heisst, viele Dinge auf einmal zu vermasseln.   Möglichst viele Dinge gleichzeitig zu erledigen, gilt in unserer schnelllebigen Zeit eine positive Eigenschaft. Besonders Frauen scheinen die geborenen Multitasker zu sein. Doch zu welchem Preis?

Wort zum Montag

Heute zum Thema Selbstliebe...   Wir können nicht nur funktionieren & immer nur für andere dasein. Es ist wichtig, die eigenen Batterien regelmässig aufzuladen & sich selbst Gutes zu tun. Mein Rat auf die Schnelle:

Zwei Mönche

Zwei pilgernde Mönche kamen an die Furt eines Flusses. Dort sahen sie ein Mädchen, gekleidet in ihren schönsten Kleidern, das offenbar nicht wusste, was sie tun sollte, denn der Fluss war tief, und sie wollte

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Nicht reich muss man sein, sondern unabhängig!   Träumst Du auch davon unabhängig zu sein? Möchtest Du etwas in Deinem Leben verändern? Möchtest endlich das tun, was DU willst? Dann schreib mir!

DER Januar Newsletter

Neujahrs-News von Body & Mental Balance Coaching-Programme, Meditationen & ein geniales Projekt... 2015 war ein bewegtes Jahr bei Body & Mental Balance. Es war die Zeit der Neuorientierung, Positionierung & vieler neuer Chancen. In meinem Blog

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Man muss seine Ideen verwirklichen, sonst wuchert Unkraut darüber. - Jean Paul   Du hast eine Idee, die schon lange in Deinem Kopf herum schwirrt? Hast Du keine Ahnung, wie Du sie angehen sollst? Lass

Der Rückblick – eine Coaching-Übung

Meinen Coaching-Kunden habe ich Ende letztes Jahr empfohlen, eine Liste bzw. einen Rückblick all der Dinge zu erstellen, die sie erreicht haben & auf die sie stolz sind. Kleine wie grosse Errungenschaften, abgeschlossene Projekte &

Einer nach dem anderen

Einer unserer Freunde ging bei Sonnenuntergang an einem einsamen mexikanischen Strand entlang. Als er so entlang schlenderte, sah er in der Ferne einen anderen Mann. Als er näher kam, bemerkte er, dass der Einheimische sich

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Der Humor ist der Regenschirm der Weisen. - Erich Kästner

Wort zum Montag

Liebe wechselt nicht mit Stunde oder Woche, weit reicht ihre Kraft bis zum letzten Tag. - William Shakespeare

Wort zum Montag

Denke nicht nur mit deinem Kopf, denke mit deinem ganzen Körper. - Eckhart Tolle

Wort zum Montag

Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst. - Dalai Lama  

Wort zum Montag

Der einzige Weg einen Freund zu haben, ist einer zu sein.  

Wort zum Montag

Und plötzlich weisst Du; Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen. - Meister Eckhart

Wort zum Montag

Glücklich allein ist die Seele, die liebt. - J.W. von Goethe

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Das Leben besteht aus vielen kleinen Münzen; wer sie aufzuheben weiss, hat ein grosses Vermögen. - Jean Anouilh  

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Liebe hält die Zeit an und lässt die Ewigkeit beginnen. - Chuck Spezzano  

Wie man die Welt in Ordnung bringt

Ein kleiner Junge kam zu seinem Vater und wollte mit ihm spielen. Der aber hatte keine Zeit für den Jungen und auch keine Lust zum Spiel. Also überlegte er, womit er den Knaben beschäftigen könnte.

Wort zum Montag

Ein schweres Leben wird erträglich, sobald man ein Ziel hat.

Wort zum Montag

Es ist nicht die Welt, die Dich begrenzt. Es ist Deine Meinung über Dich selbst.  

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Es wird immer gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht. -Hermann Hesse

Wort zum Montag

Verletzende Worte sollten auf Sand geschrieben werden, lobende in Stein gehauen.

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Das Gegenteil von Einsamkeit ist nicht Zweisamkeit. Es ist Vertrautheit. -Richard Bach  

Der deplatzierte Adler

Hier eine kleine Coaching-Geschichte, die mich berührt hat... Ein Bauer fing einmal einen jungen Adler. Zuhause angekommen setzte er ihn zu seinen Hühnern und gab ihm Hühnerfutter zu essen. Fünf Jahre später kam ein Naturforscher

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Life isn't about finding yourself. It's about creating yourself.

Wort zum Montag

Wenn Du glücklich bist, teile es Deinem Gesicht mit.

Wort zum Montag

Ich war in der Hölle. Das Einzige das dort brennt, ist das, was ihr nicht loslassen wollt. - Meister Eckhart