About Claudia Heimgartner

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Wort zum Montag

Atmen alleine bedeutet noch nicht, dass man lebt; es zeigt nur, wer beerdigt werden darf und wer nicht. - Marlo Morgan.

Wort zum Montag

Wort zum Montag

Always help someone, you might be the only one who does...

Wort zum Montag

Was lässt Du heute bewusst weg?    

Wort zum Montag

"Home is where the heart is..."  

Wort zum Montag

Sitze still & atme... Um achtsam zu sein braucht es Ruhe, Aufmerksamkeit & viel Liebe. Achtsa.. Was? Hol‘ Dir jetzt gleich kostenlos 4 Übungen zum Reinschnuppern!  

4 Achtsamkeitsübungen für Deinen Alltag

Du kennst das, morgens nicht richtig aus dem Bett kommen, zwischen Emails & Sitzungen kurz etwas ungesundes essen, dann wieder zurück an den Schreibtisch... Nach der Arbeit durch den Stau oder im überfüllten, miefenden Bus nach Hause.

Wort zum Montag

  Wenn Du mit der Realität streitest, verlierst Du - aber nur in 100% der Fälle. - Byron Katie

Die 3 besten Hitze-Tipps

32° im Schatten - ich sage: Endlich richtig Sommer! :) Wenn's nach mir ginge, könnte es immer so sein. Doch nicht alle mögen diese Temperaturen & wissen schon nicht mehr was sie tun können, um

Wort zum Montag

Wort zum Montag

Wort zum Montag

Wort zum Montag

Wort zum Montag

Wort zum Montag

Wenn ich nur für mich bin, wer bin ich dann?  

Wort zum Montag

Liebe Grüsse zum Monatsanfang! Eure Claudia _/_

Wort zum Montag

Wort zum Montag

Die Botschaft bestimmt der Empfänger!

The Work von Byron Katie

Kalte, regnerische Herbsttage sind wunderbar! Man kann sich endlich Zeit nehmen für Bücher & Magazine, die man schon ewig lesen wollte. Oder Schränke aufräumen, die es nicht erst seit gestern nötig haben, sich ein neues Büro

Wort zum Montag

Wort zum Montag

Es ist nun über eine Woche her seit den schrecklichen Erdbeben in Nepal & der Horror hört nicht auf! Noch immer bebt die Erde immer wieder & viele Dörfer rund um Kathmandu sind noch immer

Die Lösung ist in Dir

Coaches öffnen die Türen, hindurchgehen musst Du selber. Mit diesem leicht abgeänderten chinesischen Sprichwort möchte ich Dir auf den Weg geben, dass alle Lösungen in Dir liegen. Ein Coach kann helfen, Dich wieder mit Deiner

Wort zum Montag

Plan vs. Realität... Du schaffst es!!  

Hinweis zu den neusten Ereignissen in Nepal

Hilfe, die wirklich ankommt - keine Administrationskosten, keine Reisekosten - einfach pure Unterstützung für die Betroffenen: http://lichtundleben.info/ Hilfe kann auch das Anzünden einer Kerze, schicken von Licht & Liebe, senden von Engeln & vieles mehr sein...

Wort zum Montag

Ich bin für mehr Dankbarkeit! Aus aktuellem Anlass möchte ich mein "Wort zum Montag" heute etwas ausweiten. Leider ist es ja gewöhnlich so, dass man Menschen, Momente & Dinge, die einem am Herzen liegen erst

Wort zum Montag

 

Mein Frühstück: Porridge mit Banane

Es ist warm, gesund & einfach lecker! Seit den kalten Wintermonaten habe ich angefangen, mir morgens Porridge zu machen. Zuerst hatte ich die Haferflocken in warme Milch gelegt. Nun bin ich aber davon abgekommen &

Liebe ist…

 

Saftkur – Aufbautag

Es war ein Festessen!! Am heutigen Saftkur Aufbautag gibt es Zwieback mit Butter & Honig - mein Frühstück. Unglaublich intensiv & lecker dieses ESSEN, ja ESSEN!! Woohooo!!! Auch der Apfel als Zwischenmahlzeit war sehr schmackhaft.

Safttag 5 – Finale!

Fast geschafft! Heute war der letzte reine Safttag meiner Biotta Wellness Woche. Voller Elan bin ich früh aufgewacht & fühlte mich, wie jeden Morgen dieser Saftwoche, sehr gut. Also machte ich mich bei kaltem aber sonnigen

Osterhasenyoga

Frohe Ostern meine Lieben! Und immer in Bewegung bleiben... ;)

Safttag 4

Ja das ist ein Rezept & nein, es passt nicht ganz zum Thema Saftkur... Ist Euch eigentlich klar, wie oft wir mit ESSEN konfrontiert sind? Ob im Fersehen, in Magazinen, online oder sogar draussen wenn

Safttag 3

Voller Energie in den Safttag 3 Nach einem wunderbaren Lavendelbad gestern Abend, bin ich heute Morgen ausgeruht & fit aufgewacht. Diesen Energieschub habe ich für einen knapp 2-stündigen Waldspaziergang genutzt. Herrlich!!  Auch sonst hatte ich einen

Safttag 2

Man sagte mir, der zweite Tag sei der schlimmste... Naja, da ich erst den zweiten Tag hinter mich bringe, kann ich nur sagen - yep, es ist schlimmer als gestern!! 😩 Morgens war alles noch

Safttag 1

Uff, Safttag 1 ist fast geschafft! Das erste Magenknurren kam um 11:36 Uhr. Ich trank ein paar grosse Schlucke Tee & dann ging's eigentlich. Ich war zwar etwas müde, hatte kalte Füsse & mega "Gluscht"

Saftkur Vorbereitungstag

Ein Glas warmes Wasser, Leinsamen & 1dl Pflaumensaft - das alles vor dem normalen Frühstück. Kein Problem! Auch das normale Mittagessen & der Bio Tee, alles easy. Auch das vorgegebene Abendessen schmeckt gut & ich

Saftkur als Neustart

Ja Du hast richtig gelesen, ich habe mir vorgenommen, über die Ostertage die Biotta Wellness Woche durch zu ziehen. Dies hat mehrere Gründe. Einerseits möchte ich meinen Körper & Geist nach einigen körperlichen aber vor

Wort zum Montag

  

Der beste Tee…

 Es war eine Gruppe älterer Herren in Japan. Die Männer trafen sich regelmäßig, um untereinander Neuigkeiten auszutauschen und vor allem um gemeinsam eine gute Tasse Tee zu trinken. Sie hatten alle große Freude daran, besonders

Wort zum Montag

  

Wort zum Montag



Erwache!

Willst Du Deinen Traum verwirklichen, dann erwache! - Rudyard Kipling   Hier geht es zu den Coaching-Paketen!

Wort zum Montag



Wort zum Montag



Schreiben heisst…



Wort zum Montag

Ich habe keine Zeit, mich zu beeilen...

Jeder Tag ist etwas Besonderes…

Wort zum Montag

"Was für eine lächerliche Robe." "Danke." 😊 Verteidigung ist der erste Schritt zum Krieg. Übe in Liebe zu antworten.

Aufgespiesste Würstchen

Heute hatte ich wieder mal die beiden goldigen Kleinen meiner Freundin zu Besuch. Als lustige Tante Claudia lasse ich mir neben spontan erfundenen Gute-Nacht-Geschichten & spektakulären Zirkusnummern auch mal was witziges zum Essen einfallen. So

Wort zum Montag

Entdeckt Eure Kraft & startet gut in die neue Woche! ❤️