Achtsamkeit – Leben
im Hier & Jetzt

Lebe Dein Leben gelassen & positiv

Du kennst das, morgens nicht richtig aus dem Bett kommen, zwischen Emails & Sitzungen kurz etwas Ungesundes essen, dann sofort wieder zurück an den Schreibtisch. Abends dann nur noch erschöpft & ausgelaugt auf der Couch liegen & am nächsten Morgen beginnt das gleiche Spiel…

Das war bei mir ganz genauso!

Diese 4 Achtsamkeitstipps haben mir geholfen, runter zu fahren!
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Achtsamkeitstipps